アートワークセラピーとは

☆*。

あなたの心は何色ですか？

人の目を気にしたり、

あるべき姿にとらわれて、

外側ばかり見ている毎日なら、

安心安全な場所で、

自分の内側にも目を向けてみませんか？

そこには、何があるでしょう。

あなたの中の、

形にならない色々な気持ちに、

色や形を与えて、

そっと、紙の上に置いてみましょう。

あってはいけない色や形はありません。

ないことにされていた気持ちにも、

光を与え、場所を与えてあげましょう。

あなたの中のたくさんの色に

気づけば気づくほど、

紙の上にはカラフルな世界が

広がっていきます。

あなたが気づけば気づくほど、

本当は自分自身がアートだったのだと

知るでしょう。

☆*。

【アートワークセラピーとは】

セラピストの誘導のもと、絵を描いてもらい、そこから対話をし、気づきや癒しを得ていく手法です。その様子は『インナージャーニー（内なる旅）』と表現されます。